指導・練習法

そもそも徒手練習って？ 弓道における「徒手練習」とは何か？徒手の名の通り何も持たずに行う練習の事。弓道は練習にも実技にも色々と物を使うことが多い競技ですが、徒手練習には必要なものはその身体一つでOKという気軽さがあります。実際に多く...

「弓道を子供に習わせたい」そして上手くなって欲しいと思う方は多いっと思います。なので、ここでは子供の時に弓道を上達させる際のメリットをお伝えします。 弓道を選ぶメリット まず、客観的に見て、「弓を引く所作がカッコ良い」です...

弓道において、ゴム弓での練習について そもそも「ゴム弓」って？ それは棒にゴムを付けた練習道具です。「なんか、ちゃっちくない？」なんて思われる方も多いかもしれません。しかし、侮ることなかれ！初心者は勿論、中級者以降もお世話...

「弓道は初心者へ始動するのが大変難しい」そう思う方も多いです。弓道は指導者になるのも他の武道やスポーツと比べると格段に難しいとされています。 弓道初心者への指導の仕方 弓道は技術も複雑であり専門の言葉も多いです。だから、その...

巻藁って？ 「弓道における型の稽古用の的」です。見た目的には米俵が大変近いイメージ。 巻藁での練習は何のために？ 近距離の巻藁に向かい、実際に矢を射る練習のため。なので的に向かって矢を射る練習の一歩手前の段階で行う練習と...

弓道をやり始めると一番最初にやるのが筋トレだったという事は少なくありません。傾向的には学生は筋トレをして、社会人は筋トレをしません。弓道は「弓は骨で引く」という言葉があります。正しい引き方をすれば筋力は必要最低限で良いのです。ここで問題な...

弓道で胴造りは重要な役割を持っています。弓を引く一連の動作で根幹であり、射の良し悪しを左右する重要なファクターです。弓道は心技体の心と技は重要視されますが、「体」は軽く見られがちです。しっかり体を鍛えるためにトレーニングすることは消して悪...